آموزش راه اندازی و تنظیم یک شبکه LAN کوچک

اگر در محیط کار یا منزل خود با بیش از یک کامپیوتر سروکار دارید احتمالا به فکر افتاده اید که آنها را به یکدیگر متصل کرده و یک شبکه کوچک کامپیوتری راه بیا ندازید .
با اتصال کامپیوتر ها به یکدیگرمیتوانید چاپگرتان را بین همه انها به اشتراک بگذارید از طریق یکی از کامپیوتر ها که به اینترنت وصل است بقیه را نیز به اینترنت متصل کنید از هر یک از کامپیوتر ها به فایل های خود از جمله عکس ها اهنگ ها و اسنادتان دسترسی پیدا کنید به بازی هایی بپردازید که نه چند بازیکن با چند کامپیوتر نیاز دارند
وبلاخره این که که خروجی وسایلی چون DVD PLAYER یا وب کم را به سایر کامپیوتر ها ارسال کنید .
در این مقاله صمن معرفی روش های مختلف اتصال کامپیوتر ها به یکدیگر انخام تنضیمات دستی را برای بهره بردن از حد اقل مزایای یک شبکه کامپیو تری به شما نشان می دهیم .
ذکر این نکته هم لازم است که قسمت اصلی این مقاله به نصب نرم افزار اختصاص دارد اما در انتهای مطلب در خصوص ساختار شبکه و مسائل فیزیکی ان هم توضیهاتی داده ایم

روشهای اتصال:
برای اثصال کامپیوتر هایی که در فاصله ای نه چندان دور از یکدیگر قرار دارند راههای مختلفی وجود دارد که عبارتند از :
سیم کشی دیتا به صورت تو کار در حین ساخت ساختمان که امروز بسیار متداول است .
ذر این روش همان گونه که برای برق ساختمان از قبل نقشه می کشند و مثلا جای کلید ها و پریز ها را مشخص می کنند برای شبکه کامپیوتری هم نقشه کشی و سیم کشی می کنند .
قرار دادن سیم ها در کف اتاق و اتصال کامپیوتر هایی که در یک اتاق قرار دارند .
استفاده از فناوری بی سیم
ساتفاده از سیم کشی برق داخل ساختمان
استفاده از سیم کشی تلفن داخل ساختمان

هر یک روش ها مزایا و معایب خاص خود را دارند اما برای به اشتراک گذاشتن چاپگر فایل ها و اینتر نت باید کامپیوتر ها را به نحو صحیح و مناسبی تنظیم و آماده کنید و فرق نمی کند که کدام روش را انتخاب کرده باشید
به همین دلیل کار را از همین نقطه شروع می کنیم از آنجا که ویندوز های اکس پی و 98 پر استفاده ترین ویندوز ها در منازل و دفاتر کوچک هستند نحوه اشتراک گذاری منابع در این دو ویندوز را مورد بحث قرار می دهیم هر چند مورد سایر ویندوز ها مفاهیم تغییر نمی کند
گام های اولیه :
برای راه اندازی شبکه در منزل خود این سه کار را باید انجام دهیم :
1انتخاب فناوری مناسب شبکه که مورد نظر ما در این مقاله اترنت استاندارد است
2خرید و نصب سخت افزار مناسب این کار، که اصلی ترین آنها کارت شبکه برای هر یک از این کامپیوتر ها و یک هاب – سوییچ است
3تنظیم و آماده سازی سیستم ها به نحوی که بتوانند همدیگر را ببینند و با یکدیگر صحبت کنند

از این سه مرخله قدم سوم از همه مهم تر است .
ویندوز اکس پی قسمتی به نام NETWORK SETUP WIZARD دارد که تنظیمات شبکه را برای شما انجام می دهد .
به غیر از این متخصصان هستند که در ازای دریافت دستمزد ، شبکه شما را در محل راه می اندازند .
نام گذاری کامپیوتر ها به اشتراک گذاشتن چاپگر ها فایل ها و اتصالات اینترنتی ،اساسی ترین کارهایی هستند که این افراد برای شما انجام می دهند .
اما اگر با مشکلی مواجه بشوید یا تنظیمات کامپیوتر تان بهم بخورد ، باید بتوانید خودتان شبکه را تنظیم کنید .
کلا بد نیست مفاهیم و اصول راه اندازی یک شبکه کامپیوتری را بدانید تا به هنگام ضرورت خودتان بتوانید دست به کار شوید .
به طور کلی کار هایی که باید انجام دهید تا یک شبکه (( مرده)) را ((زنده)) کنید و به بهره برداری از ان بپر دازید ، از این قرار است :
نام گذاری کامپیوتر
دادن آدرس IP
به اشتراک گذاشتن فایل ها
به اشتراک گذاشتن چاپگر
انجام تنظیمات امنیتی
به اشتراک گذاشتن اتصال اینترنت

نام گذاری کامپیوتر:
بعد از نصب سخت افزار های مورد نیاز برای راه اندازی شبکه ، نیاز به نوبت به نصب نرم افزار های آن می رسد.
در اولین قدم باید برای تکتک کامپیوتر های موجود در شبکه خود اسمی منحصر به فرد و غیر تکراری انتخاب کنید .
علاوه بر اسم کامپیوتر اسم گروه کاری یا WORK GROUP هم مهم است . تمام کامپیوتر های یک شبکه باید عضو یک گروه کاری باشند .


ویندوز اکس پی :
برای نام گذاری کامپیوتر در ویندوز اکس پی این مراحل را دنبال کنید :
1-پنجره control panel را باز کنید
2-اگر حالت نمایش آیکون ها به صورت کلاسیک نیست روی لینک classic new کلیک کنید .در این حالت بر نامه system را اجرا کنید .
3-در کادر محاوره ظاهر شده صفحه computer name را انتخاب کنید
4-همان طور که ملا حظه می کنید کامپیوتر یک اسم کامل دارد و یک گروه کاری . روی دکمه chang کلیک کنید تا کادر محاوره بعدی ظاهر شود .
5-در کادر اول اسمی را تایپ کنید که می خواهید به کامپیوتر تان اختصاص دهید . این اسم هر چیزی می تواند باشد ، فقط نباید تکراری باشد . مثلا اسم کامپیونر اول را pc 1 بگذارید .
6-در کادر دوم اسمی را که می خواهید به گروه کاری خود اختصاص دهید وارد کنید .مثلا My office یا My Home یا هر چیز دیگر . حتی خود Work Group هم بد نیست .
7- در پایان OK و دوباره OK را بزنید . اگر ویندوز خواست ری استارت کند قبول کنید .
ویندوز 98
برای نام گذاری کامپیوتر در ویندوز 98 این مراحل را دنبال کنید:
1-با کلیک راست روی آیکون Network Neighborhood روی دسکتاپ گزینه ، properties را انتخاب کنید .
2-در کادر محاوره ظاهر شده ، به صفحه identification بروید .
3-در کادر اول ، اسم کامپیوتر و در کادر دوم اسم گروه کاری مورد نظر را بنویسید . بعد از تنظیم نام برای تک تک کامپیوتر ها و گذاشتن یک اسم برای کروه کاری تمام آنها ، کامپیوتر ها را دارای هویت کرده و در یک گروه جای داده اید . حالا نوبت به دادن آدرس IP میرسد .

آدرس IP
آدرس IP نشانی هر کامپیوتر در شبکه است . کامپیوتر از طریق این نشانی است که یکدیگر را در شبکه پیدا می کنند .
در هر شبکه آدرس IP هر کامپیوتر باید منحصر به فرد و غیر تکراری باشد .
در باره IP و آدرس دهی از این طریق ، زیاذ میتوان صحبت کرد ، اما از آنجا که در این مقاله قصد پرداختن به تئوری را نداریم بلا فاصله دست به کار می شویم . فقط ذکر این نکته را زروری میدانیم که آدرس IP در واقع یک شماره چهار قسمتی است . هر قسمت عددی از 0 تا 255 است که با علامت نقطه از قسمت بعدی جدا می شود .
مثلا 192.168.0.1 یک آدرس IP است . مفهوم دیگر Subnet Mask است ، که توضیح آن هم از حوصله این مقاله خارج است . فقط این را قبول کنید که در یک شبکه کوچک ، subnet mask را به صورت 255.255.255.0 تایین می کنیم .
در یک شبکه کوچک ، برای تمام کامپیوتر ها سه قسمت اول آدرس IP را یکسان می گیریم و فقط قسمت چهارم را برای هر کامپیوتر عدد متفاوتی را در نظر می گیریم .
مثلا در کامپیوتر اول آدرس 192.168.0.1 و برای کامپیوتر دوم آدرس 192.168.0.2 را می نویسیم و به همین ترتیب ذر بقیه کامپیوتر ها قسمت چهارم آدرس IP را عدد متفاوتی را می دهیم .

چگونه نصب نرم افزار بر روي كامپيوتر اشتراكي را محدود كنيم؟

ساير اعضاي خانواده نرم‌افزارهايي را بر روي كامپيوتر مشترك ما نصب مي‌كنند , كه برخي از آنها مطلوب نيستند , چگونه مي‌توانم از اين امر جلوگيري نمايم؟
به جز غير فعال ساختن درايو سي‌دي و اتصال اينترنت , هيچ روش تضمين شده‌اي براي مسدود ساختن نصب نرم‌افزار وجود ندارد. اما موارد پيشنهاد شده زير با هر نسخه از ويندوز كه مورد آزمايش قرار دادم به درستي كار كردند.
در ويندوز 2000 و xp شما مي‌توانيد نصب نرم‌افزار بر روي كامپيوتر شخصي را فقط براي حساب كاربري مدير سيستم مجاز بشماريد , البته در صورتي كه حساب كاربري مدير سيستم داراي رمز عبور باشد. در ويندوز xp گزينه User Accounts  Control Panel  Start را برگزينيد.
Your account  Create Change an account a Password را كليك نماييد (اگر شما گزينه Change my password را مشاهده مي‌كنيد , اين بدان معني است كه حساب كاربري شما در حال حاضر داراي يك رمز عبور است).
دستورالعمل‌هاي نمايش داده شده را براي ايجاد يك رمز عبور طي نماييد. پنجره User Accounts محلي است كه شما حساب‌هاي كاربري محدود شده را براي ساير افرادي كه از سيستم به صورت اشتراكي استفاده مي‌نمايند , ايجاد مي‌كنيد.
در ويندوز 2000 ابتدا كليدهاي --- را فشار دهيد , Change Password را كليك كنيد , و فرم را تكميل نماييد , فيلد Old Password را اگر پيش از اين داراي يك رمز عبور نبوده‌ايد خالي رها كنيد. هنگامي‌كه كارتان تمام شد , OK و سپس Cansel را كليك نماييد. براي ايجاد حساب‌هاي كاربري ديگر در ويندوز 2000, گزينه Control and passwords start  settings  panel  Users must enter a user name and password to use this computer را تيك بزنيد. Add را براي اجراي ويزارد Add New User كليك كنيد. هنگامي كه از شما سئوال شد چه سطحي از دسترسي را به اين كار نسبت مي‌دهيد؟ What level of access do you want to grant this user? كاربر محدود شده Restricted user را انتخاب نماييد. در ويندوز 98 و در ويندوز Me , شما براي ممانعت از نصب نرم‌افزار از سوي ساير كاربران بايستي از يك برنامه كمكي استفاده نمايند. من برنامه WinGuard Pro را كه قيمتي معادل 25 دلار دارد , توصيه مي‌كنم . پس از آنكه اين برنامه را نصب كرديد , بخش Lock Programs را برگزينيد. و سپس Registry Editor و System Configuration Utility را تيك بزنيد.

انتخاب مجدد گزينه Always ask
من در هنگام دريافت نمودن يك فايل Zip , به صورت اتفاقي گزينه Always ask موجود در پنجره File Download را از حالت انتخاب خارج ساخته‌ام. حالا ديگر از من در مورد باز كردن يك فايل Zip , دريافت شده سوالي پرسيده نمي‌شود.
چگونه مي‌توانم اين گزينه را به حالت اول بازگردانم؟ در Windose Explorer ,گزينه Toolse  Folder options را برگزينيد. (در ويندوز 98 بايستي View  Folder options را انتخاب نماييد). به بخش File Typs برويد. در ليست Registered file typs نوع فايل مورد نظر خود را انتخاب كنيد (در اين مورد نوع Zip) دكمه Advanced را كليك نماييد (در ويندوز 98 Edit را كليك كنيد). حالا گزينهConfirm open after download را تيك بزنيد , و در نهايت دكمه ok را كليك كنيد.

ماهيت فايل‌هاي  چيست ؟
اغلب اوقات من فايل‌هايي را مشاهده مي‌كنم كه تنها با يك  نامگذاري شده‌اند. ماهيت اين فايل‌ها چيست , و آيا من مي‌توانم آنها را حذف مي‌كنم؟
يك نام فايل با يك  و يك عدد قبل از نقطه , مثلا thisis1.doc بدان معني است كه نام طولاني آن در ويندوز حذف شده و تنها يك بخش كوتاه از نام آن در داس باقي مانده است. اين فايل‌ها در هر جاي ديگر در يك نام فايل ظاهر شوند نشان‌دهنده فايل پشتيبان مي‌باشند. اگر نام فايل تنها شامل يك  باشد , احتمالا آن فايل يك فايل پشتيبان , Outlook Express Address Book است , كه آخرين وضعيت دفتر آدرس شما را تا پيش از آخرين تغييرات حفظ مي‌كند. به صورت پيش‌فرض پسوند اين فايل wa. است و در همان فولدر دفتر آدرس شما جاي گرفته است. اما اگر شما اينترنت اكسپلورر 5/5 يا 6 داريد و ويندوز خود را به روزرساني كرده‌ايد , پشتيبان شما نام  را به خود گرفته و در محل‌هاي غير قابل پيش‌بيني ذخيره مي‌گردد. اگر اين‌گونه فايل‌ها را حذف نماييد ,‌شما پشتيبان‌هاي دفتر آدرس خود را از دست مي‌دهيد؛‌ اما در صورتي كه مرتبا كار پشتيبان‌گيري را انجام مي‌دهيد , مشكلي به وجود نمي‌آيد

نحوه افزودن متن دلخواه درکنار ساعت ویندوز

با این کار متن کنار ساعت ویندوز خود را تغییر خواهید داد !!!
1- فرمان Regedit را در قسمت RUN ویندوز وارد کنید.
2- به کلید زیر بروید :
HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Internation
3- داده ای رشته ای ( نوع String ) با نام S1159 ایجاد کرده ( در صورتی که از قبل ایجاد نشده باشد) و متن دلخواه خود را در آن وارد کنید ( به عنوان مقدار ).
4- داده رشته ای دیگر با نام S2359 ایجاد کرده و متن دلخواه دیگری را در آن وارد کنید.
توجه کنید که در ویندوز XP اگر فارسی را فعال کرده باشید می توانید عبارات را فارسی تایپ کنید.

نحوه تبدیل ویندوز کامپیوتر به یک ویندوز سخنگو

ابتدا به control panel می رویم و گزینه sound and audio devices را انتخاب می کنیم سپس از میان گزینه های موجود گزینه sound را انتخاب می کنیم درپایین این پنجره گزینه هایی وجود دارند که درمیان آنها گزینه ای با نام program events به چشم می خورد این گزینه شامل صداهای پیشفرض ویندوز است که هنگام رخ دادن انواع اتفاقات در ویندوز شنیده می شوند مثلا صدای خالی شدن سطل آشغال یا صدای بازوبسته شدن پنجره ها یا شروع یا خروج از ویندوز شما می توانید صدای مورد علاقه خود را به جای صداهای پیشفرض ویندوز قرار دهید برای انجام این کار از گزینه browse استفاده کنید و صدای مورد علاقه خود را جایگزین کنید پیشنهاد می کنیم از صدای خودتان استفاده کنید.
توسط یک headphone صدای خود را ضبط کنید و به جای گزینه های پیشفرض قرار دهید وسپس آن را save نمایید

تفاوت RAM هاي DDR SDRAM و SDRAM چيست؟

ماژول هاي SDRAM داراي 168 پايه و ماژول هاي DDR SDRAM داراي 184 پايه مي باشند و هر دو 64 بيتي هستند. ولتاژ مصرفي DDR برابر 5/2 ولت و SDRAM برابر 5/3 ولت مي باشد. سرعت انتقال اطلاعات رم هاي DDR با فرض برابر بودن فرکانس پايه ( به عنوان مثال 133 مگاهرتز) برابر رم هاي SDRAM مي باشد. از نظر ظاهري رم هاي SDRAM داراي دو شکاف و DDR SDRAM يک شکاف مي باشند. حداکثر فرکانس رم هاي SDRAM برابر با 133 مگاهرتز و سرعت انتقال اطلاعاتي معادل 1 گيگا بايت مي باشد، اما آخرين مدل رم هاي DDR داراي 533 مگاهرتز و حداکثر سرعت انتقال اطلاعات آنها برابر با 4 گيگابايت مي باشد. شايان ذکر است که رم هاي 168 پايه اي به طور کامل از رده خارج شده اند

آشنايي با SERVICE PACK 2 ويندوز XP

اگر XP SERVICE PACK 2 را نسخه جديد ويندوز XP بناميم ممكن است كمي اغراق باشد. اما XP SERVICE PACK 2 قطعا چيزي بيشتر از مجموعه PATCH هايي كه اغلب عادت به ديدن آنها داريم. اين غول 264 MB ( يا 100 MB در صورتيكه آن را از طريق WINDOWS UPDATE نصب كنيد) نه تنها اشكالات را در سيستم عامل FIX مي كند. بلكه علائم جديدي از عملكرد را به سرويس هاي اصلي و برنامه هاي كاربردي نظير INTERNET EXPLORER و OUTLOOK EXPRESS مي افزايد. در اين مقاله گاهي اوقات از RELEASE CONDIDATE 2 (RC2) بتا استفاده شده كه معمولا ما را تحت تاثير قرار داده است. RC2 بسيار با ثبات به نظر مي رسد و تا كنون در كامپيوترهايي كه آن را نصب كرديم مشكل جدي به وجود نياورده است. تمامي تصاوير موجود در اين مقاله با استفاده از اندازه 2156، RC2 گرفته شده است و ممكن است برخي جزئيات با تغيير زمان انتشار نسخه نهايي تغيير بيابند. آنچه كه در SP2 مدنظر مايكروسافت مي باشد، امنيت،امنيت و امنيت است. بسياري از تغييرات در عمل كاركردهاي داخلي XP هستند و سريعا براي كاربر قابل مشاهده نيستند. اين تغييرات ممكن است موجب مشكلاتي براي برنامه هاي كاربردي موجود گردد، بنابراين مانند هميشه عاقلانه است قبل از نصب از سيستم پشتيبان گيري كامل بعمل آوريم. در اين مقاله مروري داريم بر ويژگي هاي اصلي جديد SP2- تغييرات تكنيكي در وب سايت مايكروسافت وجود دارد. در صورت علاقه مي توانيد به آدرس زير مراجعه كنيد:
WWW.MICROSOFT.COM / TECHNET / PRODTECHNOL / WINXPPRO / MAINTAIN / SP2CHNGS.MSPX
ما قصد داريم نگاه عميق تري به اين تكنولوژي در مسائل آينده داشته باشيم. ويژگي هايي وجود دارند در اينجا عنوان نشده اند، همانند افزودن FORMATTING پست الكترونيكي متني به OUTLOOK EXPRESS، اما ما سعي داريم تا حد امكان اكثر آنها بپردازيم. رفتار INTERNET EXPLORER نيز تغيير داده شده است. مثلا، براي جلوگيري از وب سايت هاي مزاحم، NAVIGATION BAR را مخفي مي كند يا POP-UP هاي چندگانه ايجاد مي نمايد. در كل عقيده داريم SP2 حقيقتا يك UPDATE با ارزش است- موعود بسياري از ويژگي ها سر رسيده. اما عبارت " دير رسيدن بهتر از هرگز نرسيدن است " براي اكثر كاربران ويندوز آشناست.

SERVICE PACK 2 - يك دان لود حداقل 100 مگابايتي است. قبل از آنكه آن را دان لود كنيدبه شما اعلان مي شود كه BACKGROUND INTELLIGENT TRANSFER SERVICE (BITS) جديد را نصب كنيد، كه تنها با دان لود كردن فايل هاي تغيير يافته دان لودهاي آينده PATCH را سرعت مي بخشد.

-پس از نصب، اولين چيزي كه بايد به آن توجه كنيد SECURITY CENTER جديد است كه موجب دسترسي آسان شما به FIRWALL، UPDATE هاي خودكار و تنظيمات اينترنتي مي گردد. تنظيمات صد ويروس از اينجا قابل تغيير نيستند. SECURITY CENTER را مي توان از CONTROL PANEL باز كرد.

-اگر ناشر برنامه قابل اجرا قابل تشخيص نباشد، ويندوز قبل از اجراي آن به شما هشداري مي دهد. اين ويژگي كنترل مي كند كه آيا برنامه داراي امضاي ديجيتالي مي باشد، چيزي كه بسياري از برنامه هاي معتبر فاقد آن هستند. اين ويژگي امنيتي جديدي در SP2 است.

-كاربران BLUETOOTH با ديدن اين صفحه نمايش بسيار خوشحال خواهند شد. SERVICE PACK 2 پشتيباني NATIVE را براي BLUETOOTH مي افزايد. اين صفحه نمايش OPTIONS TAB را نشان مي دهد كه زماني ظاهر مي گردد كه APPLET جديد BLUETOOTH را در CONTROL PANEL دوبار كليك كنيد.

-اضافه كردن يك دستگاه BLUETOOTH با ويزارد جديد ADD BLUETOOTH WIZARD آسان مي شود. SP2 همچنين شامل پشتيباني از 6 پروفايل استاندارد BLUETOOTH مشتمل بر PERSONAL AREA NETWORKING و DIAL-UP NETWORKING است.

-علاوه بر دسترسي به SECURITY CENTER جديد، آيكن ها براي FIREWALL، AUTOMATIC UPDATES، BLUETOOTH و ويزارد جديد WIRELESS WIZARD و CONTROL PANEL ويندوز اضافه شده است.

-اگر FIREWALL برنامه اي را پيدا كند كه سعي در پذيرش ترافيك شبكه دارد، اين كادر مكالمه را دريافت خواهد كرد كه به شما اجازه مي دهد برنامه ها را BLOCK يا UNBLOCK نماييد.

-FIREWALL جديد ويندوز (كه يك IPV6 FIREWALL است ) در تمامي اتصالات شبكه به طريق پيش فرض فعال مي شود. شما مي توانيد استثناء ها را بيافزائيد تا به برنامه هاي منحصر به فرد اجازه دهد ترافيك اينترنت را بپذيرد. FIREWALL از STATEFUL PACNET INSPECTION استفاده مي كند تا مشخص كند آيا ترافيك شبكه پذيرفته يا BLOCK شده است: اگر بسته ورودي شبكه از جانب برنامه اي در ليست EXEPTION در خواست نشده باشد، BLOCK خواهد شد.

-در گذشته، اجراي FIREWALL براي اتصالات چندگانه شبكه بسيار پيچيده بود. هم اكنون مي تواند FIREWALL ها را در هر اتصال شبكه از يك TAB در صفحه نمايش پيكربندي FIREWALL كنترل كنيد. هر اتصال شبكه مي تواند تنظيمات و ليست EXCEPTIONS جداگانه داشته باشد، بنابراين مثلا اتصال DIAL-UP شما مي تواند بسيار ايمن تر از يك اتصال FIREWALL نظير به نظير پيكربندي شود.

-كنترل AUTOMATIC UPDATE داراي يك تغيير ويژوال است، اما تنها عملكرد جديد، توانايي آشكار ساختن UPDATE هايي است كه مي خاهيد آنها را در سايت UPDATE ويندوز پنهان كنيد. ويژگي "HIDE" در وب سايت WINDOWS UPDATE VERSION 5، جديد است و براي كاهش در هم ريختگي هاي ويژوال موثر مي باشد مايكروسافت قصد دارد UPDATE هاي OFFICE را توسط WINDOWS UPDATE ارائه دهد.

-مايكروسافت از قبل يك POP-UP BLOCKER را به INTERNET EXPLORER افزوده است. شما مي توانيد رفتار آن را سفارشي كنيد و زمانيكه چيزي BLOCK مي شود، INFORMATION BAR در مرورگر (زير TOOLBAR) ظاهر مي گردد POP-UP BLOCKER همچنين هر گونه دان لود كردن خودكار فايل را كه با كليك كردن ماوس آغاز نمي گردد، BLOCK مي كند، اما كليك كردن INFORMATION BAR به شما اجازه مي دهد تا موقتا اين رفتار را OVERRIDE كنيد.

-ويزارد WIRELESS NETWORK SETUP، نصب شبكه بي سيم را در XP بسيار آسان مي كند. شما مي توانيد تنظيمات شبكه خود را روي درايو USB FLASH ذخيره نموده، و آن را براي پيكربندي و افزودن سرويس گيرنده هاي بي سيم جديد بسيار ساده تر نمائيد.

-كنترل و نظارت BROWSER HELPER OBJECTS (BHOS) كه در مرورگر شما نصب شده است، به واسطه وجود INTERNET EXPLORER ADD-ON MANAGER آسان تر است. در اين صورت مي توان مانع از كنترل هاي مزاحم در مرورگر شد.

-اگر از AMD ATHLON 64 يا پردازنده OPTERON يا INTEL ITANIUM استفاده مي كنيد، ويندوز مي تواند از ويژگي هاي DATA EXECUTION PROTECTION سخت افزاري آنها سود ببرد. اين توانايي سخت افزار است كه مي تواند نواحي حافظه را براي ممانعت از اجراي كد اجرايي در آن نواحي، قفل كند. هدف اين است كه از برخي از رفتارهاي خاص ويروس جلوگيري شود، رفتارهايي كه به موجب آن ويروس كنترل نواحي را كه متعلق به برنامه هاي معتبر است در دست مي گيرد و در عوض كدهاي مزاحم را اجرا مي كند.

-هم اكنون مي توانيد اجازه دهيد WINDOWS UPDATE به طور خودكار درايو هاي دستگاه را زمانيكه بخش جديدي از سخت افزار را مي افزاريد، جستجو كند.

نمایش فیلم آموزشی media player توسط ویندوز

شما به وسیله دو روش زیر می توانید فیلم آموزشی media player را مشاهده کنید:

روش اول:
آدرس مقابل را در run یا Address bar وارد کنید وکلیدenter را بفشارید:
WINDOWS\help\tours\windowsmediaplayer\wmptour.hta\:درایو ویندوز

روش دوم:
کلید F1 را بزنید تا پنجره help and support باز شود سپس در منوی search گزینه زیر را وارد کنید
media player tour و کلید search را بزنید.
مشاهده خواهید کرد که نوشته ای بدین شکل به دست می آید
take the windows media player tour
بر روی آن کلیک کنید و فیلم را مشاهده نمایید.

تذکر: برای نمایش هربخش از فیلم بر روی منوهای مختلف آن کلیک کنید.

خودتان ویندوزتان را فارسی کنید!

برای این کار:
از منوی Start وارد Run شوید و در آن عبارت regedit را وارد کنید
و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری باز شود.
اکنون به آدرس زیر بروید:
HKEY_USERS/S-1-5-21-515967899-1454471165-839522115-1003/Software/Microsoft/Windows/ShellNoRoam/MUICache
حالا در قسمت دیگر رجیستری ، شما میتوانید تمامی اطلاعات زبان را مشاهده کنید. کافی است روی هر کدام از آنها دوبار کلیک کنید و در پنجره جدید و قسمت Value Data
به جای نام انگلیسی آن ، نام فارسی مورد نظر خودتان را بنویسید. نهایتأ OK را بزنید تا تغییرات اعمال شود.

 



اموزش احضار روح

 

بسم الله الرحمن الرحيم (1) إِذَا الشَّمْسُ كُوِّرَتْ (2) وَإِذَا النُّجُومُ انكَدَرَتْ (3) وَإِذَا الْجِبَالُ سُيِّرَتْ (4) وَإِذَا الْعِشَارُ عُطِّلَتْ (5) وَإِذَا الْوُحُوشُ حُشِرَتْ (6) وَإِذَا الْبِحَارُ سُجِّرَتْ (7) وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ (8) وَإِذَا الْمَوْؤُودَةُ سُئِلَتْ (9) بِأَيِّ ذَنبٍ قُتِلَتْ (10) وَإِذَا الصُّحُفُ نُشِرَتْ (11) وَإِذَا السَّمَاءُ كُشِطَتْ (12) وَإِذَا الْجَحِيمُ سُعِّرَتْ (13) وَإِذَا الْجَنَّةُ أُزْلِفَتْ (14) عَلِمَتْ نَفْسٌ مَّا أَحْضَرَتْ (15) فَلَا أُقْسِمُ بِالْخُنَّسِ (16) الْجَوَارِ الْكُنَّسِ (17) وَاللَّيْلِ إِذَا عَسْعَسَ (18) وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ (19) إِنَّهُ لَقَوْلُ رَسُولٍ كَرِيمٍ (20) ذِي قُوَّةٍ عِندَ ذِي الْعَرْشِ مَكِينٍ (21) مُطَاعٍ ثَمَّ أَمِينٍ (22) وَمَا صَاحِبُكُم بِمَجْنُونٍ (23) وَلَقَدْ رَآهُ بِالْأُفُقِ الْمُبِينِ (24) وَمَا هُوَ عَلَى الْغَيْبِ بِضَنِينٍ (25) وَمَا هُوَ بِقَوْلِ شَيْطَانٍ رَجِيمٍ (26) فَأَيْنَ تَذْهَبُونَ (27) إِنْ هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ (28) لِمَن شَاءَ مِنكُمْ أَن يَسْتَقِيمَ (29) وَمَا تَشَاؤُونَ إِلَّا أَن يَشَاء اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ (30)

 

درجایی که قراراست ارواح رابخوانیدبایدکاملاساکت باشدبه نحویی که هیچ جنبنده ایی

تکان نخوردحتی صدای نفسهایتان رابایدکنترل کنید.ارواح برای ظاهرشدن احتیاج به

سکوت دارند.سعی کنیداتاقی راانتخاب کنیدکه اولاروبه هیچ پنجره ی آفتاب گیرنباشد

واگردرورودی آن روبه قبله قرارداشته باشدخیلی بهترنتیجه خواهیدگرفت.

قبل ازهرچیزاطمینان حاصل کنیدکه هیچ کس اطراف شمانیست حتی اگرغیرازاحضار

کننده انسانی دیگروجودداشته باشدتلاش شمابی نتیجه خواهدمانند،حتی صدای زنگ در

خانه وهمچنین تلفن وهرچیزدیگرکه باعث قطع ارتباط ذهنی شمامی شودخاموش کنید.

کسانی می خواهندازاین دستورالعمل استفاده کنندبایدبدانندکه این روش بارهابه وسیله من

انجام شده وهیچ گونه لطمه ایی به شمانخواهدزد.

ولی چون ازبعضی ازکلمات جادویی استفاده می کنیدممکن است بعدازارتباط برقرارکردن

مقداری احساس سرگیجی کنید.پیشنهادمن این است که بعدازخاتمه یافتن کارتان حدود1الی

2ساعت استراحت کنید.لطفابه مراحل زیربه خوبی دقت کنید:

(مراحل زیربایددرآرامش کامل روح،جسم،روان وذهن صورت گیردتانتیجه دهد)

قبل ازهرچیزوضوبگیریدودورکعت نمازبه نیت ارواح پاک بخوانید،توجه کنیددرهررکعت

بعدازرکوع ودرهنگام بلندشدن سه بار«اللهم سمیع وبصیرواللهم الروح وقصیر»راتکرارکنید

این دورکعت مانندهمان نمازصبح است وفقط جمله بالارااضافه می کنید.

بعدازآن روبه قبله می نشینیدوازبین سوره های الرحمان والجن یکی راانتخاب می کنیدو

می خوانید.سپس درحالت مراقبه می نشینیدوچشمهایتان رامی بندید؛ذهن خودراازهرچه که

به آن فکرمی کندآزادوآرام می کنید،حتی یک لحظه تردیدباعث ابتلاغ کارمی شود.

زمانی که احساس می کنیدقدرت خاصی داریدویابه مرحله ایی رسیده ایدکه باچشم بسته

همه چیزرامی بینیدودرک می کنید،ذهن شماآماده گی انجام مرحله آخراست یعنی خواندن

ارواح.به این نکته توجه داشته باشداگرمواردبالارابه خوبی انجام دهیدارواح پاک وباایمان

به سراقتان خواهندآمد.

مرحه بعددرهمان حالتی که نشسته ایدولی باچشمان بازاین جمله رابه اندازه سنتان پشت سرهم

بگوید.توجه کنیداین کلمات بایدباذهنتان ارتباط برقرارکنند،کسانی که ازورزشهای تمرکزی استفاده

می کننددراین عمل می توانندموفق ترباشند.

جمله این است«ای ارواحی که به دنبال حقیقت می گردید،به خواست خداوندگارتان به سوی من

بیایید،روح من درجستجوی شماست»

زمانی که این جمله هاراتکرارمی کنید،اگرتمام مراحل رابه خوبی انجام داده باشدوذهنتان آماده گی

کامل داشته باشدکم کم احساس خسته گی می کنیدودرهمان خسته گی میان خواب وبیداری ارواح

باشماارتباط برقرارمی کنند.این ارتباط به چندشکل صورت می گیرد؛یابه شکل حاله ایی کم رنگ

که به دورشمامی چرخدویاصدایی می آیدوچندباراین جمله راتکرارمی کند؛شماکه هستید؟

که بایدخودتان راکامل معرفی کنیدیعنی اسم خودتان وپدرتان ومادرتان رابگوییدوهمچنین منظورتان

راازاحضارش بیان می کنید.توجه کنیددراین مرحله هیچ درخواست مادی نداشته باشدورگنه هیچ

گاه نمی توانیداین عمل راانجام دهیدوگاهی هم موردغضب اوقرارمی گیرید.

           close_the_world2050@yahoo.com 

۱:فضيلت سوره جن:در حديثی از امام صادق(ع) آمده است؟هرکس بسيار سوره جن را بخواند هرگز در دنيا چشم زخم جن و جادو و سحر و مکر آنها به او نمی رسد.

در آخرت با حضرت محمد(ص) و اهل بيت او محشور باشد و به عدد هر جن و شيطانی بنده آزاد کرده و هر جا اين سوره خوانده شود اجنه از آنجا فرار کنند و اگر صاحب غمی آن را بخواند اندوه او بر طرف گردد.

۲:آيا ابليس از سفيهان جن است؟ آيه چهارم سوره جن از زبان مومنان جن می گويد((ما اکنون اعتراف می کنيم که سفيهان ما سخن ناروا و دور از حق درباره خدا می گفتند)).سفيه در اينجا اشاره به ابليس است که بعد از مخالفت فرمان خدا نسبتهای ناروائی به ساحت مقدس او داد حتی به دستور پرودگار دائر بر سجده بر آدم رسما اعتراض کرد،و آن را دور از حکمت شمرد و خود را برتر از آدم پنداشت و از آنجا که ابليس از جن بوده،مومنان جن به اين وسيله از او ابراز تنفر می کنند.

۳:آيا طائفه جن،مومن و کافر دارند؟ در تصور بسياری از مردم واژه جن با نوعی شيطنت و فساد و گمراهی و انحراف همراه است اما قرآن می گويد آنها نيز گروههای مختلفی دارند در نخستين آيه از زبان آنها می گويد:((در ميان ما افراد صالح و غيرصالحی وجود دارد و ما گروههای مختلفی و متفاوتی هستيم.))مومنان جن در ادامه کلام خود می افزايند:((ما هنگامی که هدايت قرآن را شنيديم به آن ايمان آوريم.))

((و انا لما سمعنا الهدی امنا به))

۴:قرآن چه ويژگيهايی را برای جن ذکر می کند؟جن موجودی است ناپيدا که مشخصات زيادی در قرآن برای او ذکر شده است:

  1. موجودی است که از شعله های آتش آقريده شده است.
  2. دارای علم و ادراک و تشخيص حق از باطل و قدرت منطق و استدلال است.
  3. دارای تکليف و مسئوليت است.
  4. گروهی از آنها مومن صالح و گروهی کافرند.
  5. آنها دارای حشر و نشر و معادند.
  6. در ميان آنها افرادی يافت می شوند که از قدرت زيادی برخوردارند.
  7. آنها قدرت بر انجام بعضی کارهای مورد نياز انسان را دارند.
  8. خلقت آنها در روی زمين قبل از خلقت انسانها بوده است.

۵:دليل برتری انسان بر جن چيست؟برخلاف آنچه در افواه مردم عوام مشهور است و آنها را از ما بهتران می دانند انسان برتر از آنهاست به دليل اينکه:

تمام پيامبران الهی از انسانها برگزيده شدند،و آنها به پيامبر اسلام که از نوع بشر بود ايمان آوردند،و از او تبعيت کردند و اصولا واجب شدن سجده در برابر انسان بر شيطان که از بزرگان طايفه جن بود دليل بر فضيلت نوع انسان بر جن می باشد.

نظر ملاصدرا درباره جن

صدر المتالهين شيرازی معروف به ملا صدرا می نويسد:((جن را وجودی در اين جهان حس و وجودی در جهان غيب و تمثيل((عالم مثال))است،اما وجودشان در اين جهان هيچ جسمی که آن را نوعی از لطافت و اعتدال باشد نيست،جز آن که روحی در خور آن و نفسی که از مبدا فعال بر آن اضافه شده است می باشد آنان بدنمای لطيفی دارند که در لطافت و نرمی متوسط بوده و پذيرای جدائی و گرد آمدن است،چون جدا گشت،قوامش نازک و حجمش لطيف گشته و از ديگرن پنهان می گردد.

خداوند جن را در پنج صنف آفريده است

پيامبر اکرم(صل الله عليه و آله)می فرمايد:((خداوند جن را در پنج صنف آفريده است:صنفی مانند باد در هوا و صنفی به صورت مارها،و صنفی به صورت عقربها و صنفی حشرات و زمينی اند و صنفی از آنها مانند انسانند که بر آنها حساب و عقاب است.))

((و ان من شیء الا يسبح بحمده و لکن لاتفقهون تسبيحهم)) و هيچ نيست مگر اينکه تسبيح گوی به حمد خداست،ولکن شما تسبيح آنها را نمی بينيد.

۶:آيا شيطان همان ابليس است؟

شيطان برخلاف آنچه بعضی پنداشته اند اسم خاص برای ابليس نيست بلکه مفهومی عام دارد و شامل هر موجود متمرد و طغيانگر و خرابکاری می شود خواه از جن باشد يا از انسانها و غير آنها.

۷:چه موقع آفرينش جن اتفاق افتاده؟

در کتاب اثبات الوصيه آمده است که جنيان ۷۰۰۰ هزار سال پيش از آدميان آفريده شده اند.

۸:مسجد الجن کجاست و در آنجا چه اتفاقی افتاده است؟

محل ديدار رسول اکرم(صل الله عليه و آله)با برخی از فرستادگان جنيان که در مکه معظمه در نزديکی پل حجون قرار دارد.

۹:دليل وجود جن چيست؟

ما وجود جن را به عنوان يکی از اصول مسلم قرآنی می پذيريم.اگر چه عده ای منکر وجود آنها هستند و اين موجودات نامريی را توهم ضعيف و غير قابل قبول می پندارند حتی عده ای می گويند در هنگام تبديل ميمون به انسان عده ای در بين ميمون و انسان مانده اند که همان جنها هستند و حتی بعضی ها هم گفته اند جنها همان انسانهای جنگلی هستند که بعضی مواقع به شهر می آيند و مردم را می ترسانند!!!!!.

اما قرآن جن و شيطان را به عنوان يک واقعيت مطرح کرده و ما نيز بايد آنها را به عنوان يکی از واقعيات قرآن بپذيريم.همچنين وجود جن را می شود از دو راه اثبات کرد.يکی نظر علمی زيرا در جهان هستی با اين گستره،چيزهای بسياری وجود دارد که برای ما قابل رويت نيستد مثل الکترونها،امواج الکتريسيته نورهای ماوراء بنفش و مانند آنها،اما علم و دانش توانسته است وجود آنها را اثبات نمايد.پس صرفه اينکه با حواس خود قادر نيستيم آنان را درک و حس کنيم دليل نبودن آنها نيست.

دليل دوم:از نظر تجربی هم بسيارند کسانی که جنيان را ديده اند و حتی با آنها سخن گفته اند.

۱۰:آفريدگان عاقل خدا؟

آفريدگان عاقل سه دسته اند:۱ـ آدمی که از خاک درست شده است.۲ـ فرشته از نور.۳ـ جن از آتش.

۱۱:آيا جنها هم مانند انسانها زن و مرد دارند؟

گروه جن دارای مذکر و مونث هستند مانند انسانها توليد مثل می کنند و دارای فرزند می باشند.

۱۲:جنيان نيز مانند انسانها دارای اختيار می باشند؟

چون بعثت پيامبران و اوليای الهی بر همه جن و انس می باشد پس جنيان نيز مانند انسانها دارای اختيار می باشند و با ميل خود،همراه با استدلال عقلی می توانند دين انبياء الهی را قبول،يا رد کنند عده ای که به پيامبران الهی ايمان آورند و اعمال نيک انجام دهند مانند انسانها پاداش می گيرند.و آنان که از فرامين سرپيچی نمايند به عذاب سخت الهی دچار خواهند شد چرا که خداوند می فرمايد((و ما خلقت الجن و الانس الا ليعبدون))((ما جن و انس را نيافريديم مگر برای آنکه (خدا را)پرستش نمايند.

۱۳:پناهنده شدن مردم به جن:علامه طباطبايی(ره)در تفسير الميزان درباره پناهنده شدن مردم به جن چنين می فرمايد:مراد از پناه بردن انس به جن بطوريکه گفته اند اين است که در عرب رسم بوده وقتی در مسافرت در شب،به بيابانی برميخوردند از شر جانوران و سفهيان جنی به عزيز آن بيابان که سرپرست جنيان است پناه می بردند و می گفتند:من پناه می برم به عزيز اين وادي،از شر سفهاء قومش.

۱۴:جن و خرافات:مردم نا آگاه خرافات زيادی درباره اين موجود ساخته اند به همين جهت وقتی کلمه جن گفته می شود مثلا در زمانهای قديم در اتاق زنی که تازه وضع حمل کرده بود آهن يا آهنربايی قرار می دادند.يا با کودکان خود قطعه ای از شیء فلزی که اغلب سنجاق قفلی بود همراه می کردند و معتقد بودند اين اشيا فلزی آنها را از اذيت و آزار جن حفظ می کند.اما امروزه با بالا رفتن فرهنگ مردم،خرافات نيز به حداقل رسيده است.

۱۵:وادی الجن چه جايی است؟

سرزمينی است بين مکه و طائف که گروهی از جنيان به محضر رسول اکرم(صلی الله عليه و آله) و ايمان آوردند.

قابل توجه کسانی که سنی نبودن جن را قبول ندارند.

۱۶:آيا جن سنی وجود دارد؟

خير،علامه طباطبائی فرموده است که:استاد ما مرحوم آقا سيد علی قاضی حکايت کرد که کسی از جنی پرسيده است طايفه جن مانند انس دارای مذاهب گوناگون اند جز اينکه سنی ندارند برای اينکه در ميان ما کسانی هستند که در واقعه غدير خم حضور داشتند و شاهد ماجرا بوده اند.و صد البته اين است که رئيس کل جنيان يعنی سعفر بن زعفر بر روی سينه اش گردن بندی دارد که بر رويش نوشته شده(يا ابا عبدالله الحسين)يا (السلام عليک يا ابا عبدالله)

۱۷:آيا زندگی در هوا و زمين برای جن ممکن است؟

ابن خرم در کتاب الفصل می نويسد:طايفه جن امتی هستند دارای عقل،فکر و قدرت تميز که به ايشان از طرف خدا وعده و وعيد نازل شده و آنها نيز پذيرفته اند.

آميزش می کنند اولادی از آنها بوجود می آيد و مرگ نيز آنها را در بر می گيرد و چون جسمشان زود فنا می شود احتياج به قبرستان ندارند و تمامی مسلمانان نيز بر اين امر توافق و اجماع دارند جنيان دارای اجسام لطيف،شفاف و هوائی هستند يعنی زندگی در هوا و زمين برای آنها امکان دارد زيرا عنصر آنها از آتش است.همچنانکه عنصر انسانها از خاک است.

۱۸:آيا جنيان غذا هم می خورند و اگر می خورند چه نوع غذايی می خورند؟

طبق روايات جنيان غذا هم می خورند و غذای آنان بازمانده غذای انسان و مغز استخوان غذای جن را تشکيل می دهد چنان که ((ابن بابويه)) نيز نقل شده که:گروهی از طايفه جن به خدمت پيامبر اکرم (ص)شرفياب شدند و عرض کردند:يا رسول الله چيزی برای خوردن به ما عطا کن.حضرت استخوان و بازمانده غذا به آنها عطا کرد.

۱۹:فلسفه خلقت جن چيست؟

((و ما خلقت الجن و الانس الا ليعبدون))

ما جن و انس را نيافريديم مگر برای آنکه (خدا را)پرستش نمايند پس همانطور که از اين آيه بر می آيد فلسفه خلقت جن برای عبادت و پرستش خداوند می باشد.

۲۰:آيا عده ای از جنيان در خدمت حضرت سليمان (ع) بودند؟

يکی ار نعمتهای خداوند متعال به حضرت سليمان اين بود که علاوه بر بسياری از آدميان،جن و شيطان و حتی پرندگان و وحوش در اختيار و تسخير او قرار داشتند و زبان همه آنها را می فهميد و به راحتی با آنان صحبت می نمود و قرآن کريم نيز به اين مساله اشاره دارد.

۲۱:جن و شيطان ميکروب نيستند!!!؟

در پاره ای از روايات می خوانيم که امير المومنين(ع) فرمود:از قسمت شکسته ظرف و دستگيره آن آب نخوريد زيرا که شيطان روی دستگيره و قسمت شکسته ظرف می نشيند.اين روايت و رواياتی ديگر سبب شده که عده ای جن و شيطان را نوعی ميکروب بنامند اما اين نظريهکاملا غلط و نادرست می باشد.و تصريح قرآن به جن به عنوان موجودی مختار و دارای که در ثواب و عقاب و داخل شدن در بهشت و جهنم با انسان مساوی هستندبه خوبی نشان می دهد که جن و شيطان هيچ ارتباط منطقی و عقلی با ميکروب ندارند.در مورد حديث بالا می توان گفت که چون در زمان آن حضرت هنوز علوم پيشرفتی نکرده بود و مردم با معنی و مفهوم ميکروب آشنا نبودند حضرت برای اينکه متوجه وجود امراض در قسمت های شکسته و دستگيره ظرف شوند از لفظ شيطان استفاده کرده اند.

۲۲:آيا جن و شيطان می خوابند؟

تنها ذات اقدس احديت است که نمی خوابد و همه مخلوقات از خواب ناگريزند حتی فرشتگان.پيغمبر اکرم(صلی الله عليه و آله و سلم) نيز می فرمايند:خواب بر چهار گونه است:

  1. پيامبران به پشت می خوابند.
  2. مومنين به دست راست می خوابند.
  3. کافران و منافقين به طرف دست چپ می خوابند.
  4. و شياطين به رو می خوابند.

اين حديث اشاره به چگونگی خواب شياطين،که از جن می باشند دارد و انسان را از اين گونه خوابيدن برحذر می دارد.

۲۳:آيا طايفه جن بهشت و جهنم دارند؟

در تفسير فخر رازی در پاسخ به اين سوال که شيطان و بدان از جن از آتش خلق شدند پس چگونه هيزم آتش بر آنها اثر می کند بر آمده است:درست است که از آتش خلق شدند ولی تغيير کيفيت داده و گوشت و خون می شوند و ابن عربی هم در اين باره می گويد:عذاب شياطين جنی و اکثرا به زمهريز يعنی سرمای شديد است و نيز روايت است که از امام(عليه السلام)پرسيدند:آيا مومنين از جن به بهشت داخل می شوند؟فرمود:نه ولی برای خداوند باغهايی بين بهشت و جهنم است که ايشان و فساق شيعه در آنجا خواهند بود.

۲۴:جن زدگی چيست؟

جن زدگی يعنی بيماری روانی و جنون که در اثر مس شيطان اتفاق می افتد.علامه طباطبائی در تفسير الميزان درباره اين امر تصريح دارند که:هرچند همه ديوانگان بر اثر مس شيطان ديوانده نشده اند؛اما بعضی از جنون ها در اثر مس شيطان رخ می دهد.

((انشاالله در آينده حتما در اين مورد توضيحات بيشتری خواهم داد.))

۲۵:تسخير جن توسط حضرت سليمان(ع):در قرآن کريم راجع به تسخير جن و شيطان،تنها درباره حضرت سليمان آمده است که از نعمت هايی که خداوندبه آن حضرت عطا کرد علاوه بر بسياری از بنی آدم،جن نيز در اختيار ايشان بودند،چنانکه در قرآن نيز می خوانيم:

((و من الجن من يعمل بين يديه باذنه))

((برخی از جن پيش روی او به اجازه پروردگارش کار می کنند))               (سوره سبا آيه ۱۲)

۲۶:جن گيری چيست؟

برخی از انسانها ممکن است که مورد هجوم شيطان و يک جن شرير قرار گيرند و به اصطلاح مجنون و جن زده بشوند در چنين شرايطی از قديم يک سری آداب و رسوم به عنوان جن گيری انجام می شود و مبتلايان،با انجام آداب و شيوه هايی که شخص جن گير از اجداد و نياکان خود به ارث برده درمان می شوند و شيطان و جن شرير از کالبد آنها خارج می شود.(ذکر اين نکته ضروری است که عکسهايی از اين مراسم در بخش آرشيو موجود است.)

البته امروزه سير تکاملی علم،نظر دانشمندان را مخصوصا در قاره آمريکا و اروپا بوجود موجودات نامرئی و عالم ماوراءالطبيه منتقل نموده است و لذا شبهه اينکه ((آيا در روی زمين چنين موجودی وجود دارد يا خير؟))را از مرحله محال بودن به مرحله امکان تنزل داده:حتی کتابهائی راجع به ((احضار ارواح))تاليف و تا اندازه ای هم پيشرفت نموده اند.البته ناگفته نماند که آنها از((جن))به ((ارواح شرير)) تعبير می نمايند اما آنچه را به وسيله ميزگرد و غيره بعنوان ارواح بشر و ارواح شريراحضار می نمايند،چيزی جز همان جن نيست زيرا آنها هيچگونه تسلطی بر روح انسان ندارند تا بتوانند احضارش کنند.

۲۷:آيا شباهتی بين انسان و جن وجود دارد؟

در بلوچستان جن ها را شبيه انسان ولی با کالبدی کوتاهتر و پوشيده از موهای زرد ظريف می دانند که شيار چشمان آن ها عمودی و پاهای آنان مثل چهار پايان سم دارد.(البته آن طور که من دقت کردم فکر می کنم بيشتر پاهايشان شبيه سم شتر باشد)اين موجودات بسيار شبيه انسانها هستند که در همه جا وجود دارند ولی در دل شبها فعاليت آنها بيشتر شده و طبق شنيده ها مجالس عروسی يا بزم خود را در حمام ها،سرداب ها،مخروبه ها،گورستان ها،زيرزمين ها،آب انبارها و غيره برپا می کنند.و شبها در خانه هايی به بازی و گشت مشغول هستند و چه بسا بارها از روی رختخواب انسانهای به خواب رفته هم عبور می کنند ريختن نجاسات يا آب داغ به زمين و يا لگد مال کردن بچه جن ها ممکن است والدين آنها را مجبور به انتقام جويی کند

باورهاي اسلامي در مورد جن

‍‌جن چنانكه از مفهوم لغوى اين كلمه به دست مى آيد موجودى است ناپيدا كه مشخصات زيادى در قرآن براى او ذكر شده، از جمله اينكه :

1 - موجودى است كه از شعله آتش آفريده شده، بر خلاف انسان كه از خاك آفريده شده است. [2]

2 - داراى علم و ادراك و تشخيص حق از باطل و قدرت منطق و استدلال است. [3]

3 - داراى تكليف و مسؤوليت است.[4]

4 - گروهى از آنها مؤمن صالح و گروهى كافرند.[5]

5 - آنها داراى حشر و نشر و معادند.[6]

6 - خلقت آنها در روى زمين پيش از خلقت انسان‌ها بوده است.[7]

7 - آنها با بعضى انسان‌ها ارتباط برقرار مى كردند و با آگاهى محدودى كه نسبت به بعضى از اسرار نهانى داشتند به اغواى انسان‌ها مى پرداختند.[8]

8 - آنها همچون انسان‌ها نر و ماده دارند.[9]

9 - آنها همچون انسان‌ها مي ميرند.[10]

واژه جن 22 بار در قرآن به کار رفته است، و سوره‌اي به اين نام وجود دارد.

باورها خرافي و اساطيري پيرامون اجنه

آنچه در بالا گفته شد، مطالبى بود كه مسلمانان -با توجه به قرآن- درباره ي اين موجود نايدا معتقدند؛ كه خالى از هر گونه خرافه و مسائل غير علمى است. ولي مردم عوام خرافات زيادى درباره اين موجود ساخته‌اند كه با عقل و منطق جور نمى آيد، و به همين جهت يك چهره خرافى و غير منطقى به اين موجود داده كه وقتى كلمه جن گفته مى شود مشتى خرافات نيز با آن تداعى مى شود؛ از جمله اينكه آنها را با اشكال غريب و عجيب و وحشتناك، و موجوداتى دم دار و سم دار!، موذى و پر آزار، كينه توز و بد رفتار كه ممكن است از ريختن يك ظرف آب داغ در يك نقطه خالى، خانه هائى را به آتش كشند! و موهومات ديگرى از اين قبيل . به نظر مي رسد که اين خرافات و افسانه ها در طول زمان از موجودات افسانه اي فرهنگ ايران (مانند غول و ديو و پري) به جن منتقل شده است.[11]

برپايه تفکر عوام پادشاه مسلمان جن‌ها زعفر جني نام دارد.[12]

اسطوره زدايي و افسانه پيرايي

هرچند بسياري از مردم جهان به جن اعتقاد ندارند، مسلمانان -بر اساس منابع خويش- به وجود اين موجودات ناپيدا باورمند اند.

مسلمانان معتقدند اگر جن از اين خرافات -که در بالا ذکر شد- پيراسته شود، اصل وجودش كاملا قابل قبول است، چرا كه هيچ دليلى بر انحصار موجودات زنده به آنچه ما مى بينيم، نداريم؛ بلكه علما و دانشمندان علوم طبيعى مى گويند: موجوداتى را كه انسان با حواس خود مى تواند درك كند، در برابر موجوداتى كه با حواس قابل درك نيستند ناچيز اند.

تا اين اواخر كه موجودات زنده ذره بينى كشف نشده بود، كسى باور نمى كرد كه در يك قطره آب، يا يك قطره خون هزاران هزار موجود زنده باشد كه انسان قدرت ديد آنها را نداشته باشد.

و نيز دانشمندان مى گويند: چشم ما رنگهاى محدودى را مى بيند و گوش ما امواج صوتى محدودى را مى شنود، رنگها و صداهايى كه با چشم و گوش ما قابل درك نيست بسيار بيش از آن است كه قابل درك است.

وقتى وضع جهان، چنين باشد جاى تعجب نيست كه انواع موجودات زنده اى در اين عالم وجود داشته باشند كه ما نتوانيم با حواس خود آنها را درك كنيم.

مسلمانان معتقدند از آنجا که از يك سو قرآن، خبر از وجود جن -با ويژگيهايى كه در بالا ذكر شد- داده است، و از سوى ديگر هيچ دليل عقلى بر نفى آن وجود ندارد، وجود آن پذيرفتني است.

ديگر باورهاي افسانه‌اي پيرامون اجنه

برخي از مردمان اعصار پيشين جن را شريک خداوند قرار مي داده اند و مي پرستيده اند.[13]

در قديم صحبت از جن و پري و ديو و پاها و شاخ‌هاي گاو مانند آنها ورد زبانها نقل مجالس شبنشيني در پاي کرسي‌ها به ويژه در شب‌هاي زمستان بود. اين داستان‌ها در ايران ادبيات قوي دارد حتي در تخت جمشيد جدال شاه با ديو را در چندين سنگ تراشيده مي‌‌بينيد.

بنا بر باورها و خرافاتي که در قديم وجود داشته است، درباره جن اين گونه آمده است:

  • قابليت تغيير چهره و قيافه دارند و از اين کار لذت مي‌‌برند.
  • اين مخلوقات آينده را تا حدودي مي‌بينند و بعضي مواقع که متوجه خطري براي فرد مي‌‌شوند با دست گذاشتن بر گلوي فرد او را به سرفه مي‌‌اندازند که در باور ايرانيها همان "صبر" آمده‌است تعبير مي‌شود.
  • علاقه بسيار زيادي به درخت نارنج دارند.
  • جن‌ها تنها در شب، تاريکي، تنهايي و در محل‌هايي مانند گرمابه، آب‌انبار، پستو و ويرانه و بيابان وجود دارند.
  • جن به شکل انسان است با اين تفاوت که پاهايش مانند بز سم دارد. مژه‌هاي دراز او نيز با مژه انسان متفاوت است و رنگ موي او بور است.
  • اگر کسي شب هنگام آب جوش روي زمين بريزد، ممکن است يکي از فرزندان اجنه را اذيت کرده باشد. مادر و پدر آن جن براي انتقام، خواهند آمد.
  • به زبان آوردن نام جن شگون ندارد و ممکن است آن‌ها را حاضر کند. بنابراين براي دلخوشي جن‌ها هم شده به آن‌ها " از ما بهتران " گفته مي‌شود.
  • روزهاي يکشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از مابهتران به لباس و صورت آدميزاد درمي آيند. در اين روزها نبايد به ديدن مريض رفت، زيرا چه بسا که از ما بهتران به شکل يکي از دوستان يا بستگان به ديدن بيمار برود و به او آسيب برساند.
  • با دميدن صبح صادق، جنيان ناپديد مي‌شوند.
  • از اعتقادهاي قديمي ايرانيان اين است که «آهن» ديو و غول و جن را دفع مي‌کند.
  • جنييان از امام اول شيعيان وحشت بسيار دارند.
يكي از موجودات ناديدني جن است . جهان ما براي جن قابل رويت و لمس است ولي جهان براي ما انسانها قابل رويت و لمس نيست . اين موجودات به سه گروه پري و جن و ديو تقسيم مي شوند كه در عرض هم و از مخلوقات كره زمين هستند :

1- ديوها پست ترين نژاد ، خاكستري رنگ و خشن اند و چشمانشان حد وسط افقي و عمودي است .

2- جن ها نژاد متوسط و مثل آتش سرخ رنگ هستند ، چشمانشان عمودي است و پاهايشان كوتاه و گرد است چيزي شبيه سم اسب نه اينكه سم واقعي باشد .

3- پري نسبت به آندو از نظر خلقت برتري دارد و پري ها سفيد و بسيار زيبا هستند مثل انسانهاي سفيد پوست چشمانشان مثل چشمان انسان افقي است .

هيكل و شباهت آنها تقريبا به اندازه انسان است ، با اين تفاوت كه ديوها ( غولها) كمي درشت تر و جن ها كمي ريزتر از انسانها هستند و شكل كلي اشان مثل انسان است و دو چشم و دو گوش و دهان و ... دارند.

ديو و جن و پري از هم جدا هستند ، داخل يكديگر مي شوند ولي كاري به كار هم ندارند و بين آنها جنگ و درگيري رخ نمي دهد .

جنيان غذا نمي خورند . استخوان و ضايعات غذاي جنيان است و ممكن است از خوردني ها و آشاميدني ها ي ديگر هم استفاده نمايند . ازدواج هم دارند و بصورت خانوادگي زندگي مي كنند ، جا و مكان برايشان مطرح نيست . نر و ماده دارند ، آلت تناسلي دارند ، جفت گيري مي كنند و مدت بارداري كمتر از انسان دارند و معمولا از هر شكم بيشتر از يك بچه متولد نمي شود .

وضع حمل آنها آسانتر از بشر است ، رشد بچه سريعتر و بلوغ هم دارند ، زاد و ولدشان مثل انسان زياد نيست . طول عمرشان بيشتر از آدمي است مرگ دارند ، جسمشان فنا مي شود و احتياج به قبرستان ندارند .

سرما وگرما و درد ندارند ، اما لذت و خوشي و ناخوشي دارند . الفت خانوادگي و خارجي با هم دارند ، كارو شغل ندارند .

اكثر حيوانات و جانوران آنها را مي بينند و برايشان عادي است از اين رو به آنها حمله نمي كنند و مي توانند خود را به صورت انسان و غير انسان در آورند . آنها پديده هاي بسيار لطيفي هستند و توان انبساط و انقباض خويش را دارند و در حالت عادي در حال انبساطند ، لذا ديده نمي شوند ولي اگر منقبض شوند ، مي توان آنها را ديد . از آنها مي شود عكس گرفت به شرطي كه به اين كار راضي باشند .

به علت نداشتن عنصر خاكي ، قوه طي الارض دارند و در آن واحد مي تونند از يك طرف زمين به طرف ديگر بروند . چون هميشه با ما در ارتباط و تماس هستند به همه زبانهاي ما آشنايي دارند . معايبي دارند بدتر از بشر ولي معايبي كه انسان دارد آنها ندارند . روزي كه خداوند انسان را خلق كرد فاصله اي ميان جنيان و بشر قرار داد كه جنيان بدون اذن خدا اجازه نزديك شدن و آسيب رساندن به آدميان را ندارند و اصولا از طرف خداوند اجازه اذيت كردن مي يابند .

هوش آنها بسيار زياد است و مي تونند افكار را بخوانند ولي آينده انسان را نمي دانند و قوه خلاقه ندارند ، هر چه دارند ذاتي و همان است كه در خلقتشان گذاشته شده است تا به حال چيزي اختراع نكرده اند

حكم فقهي ازدواج انسان با جنيان اين است كه علما در اين باره اختلاف دارند ، عده اي گفته اند : (( جايز نيست ، زيرا اختلاف جنسي موجب امتناع است )) و بعضي ديگر گفته اند : پيامبر نكاح جن را نهي نموده كه اين نهي شامل كراهت هم مي شود . بعضي از مشاهير علماي اهل سنت و جماعت مي گويند : با بودن شرايط نكاح بين انسان و جن و انس ازدواج مانعي ندارد و جايز است .

جن ها داراي روح و نفس هستند ، از بين خودشان پيامبر ندارند و بايستي از دستورات پيامبر آدميان پيروي كنند ، چنانكه عده اي از آنها به حضرت مسيح گرويدند و عده اي ديگر به حضرت محمد (ص) و بعضي از آنها از دستورات خداوند سرپيچي مي كنند . آنها هم خوب و هم بد، ظالم و مومن دارند ، داراي مذاهب گوناگونند .

عبادتشان طبق همان عقيده ديني است كه دارند ، مثلا جن هاي مسلمان نماز مي خوانند و روزه مي گيرند و وظيفه دارند تمام آداب را به جا آورند . به خدمت پيامبر و ائمه هدا مي رسند و مسائل ديني و حلال و حرام خود را مي پرسند . سعد اسكاف مي گويد : به منزل امام باقر (ع) رفتم ... اشخاصي از اتاق امام خارج شدند كه مانند ملخهاي زرد بودند و پوستين در تن داشتند و از زيادي عبادت لاغر شده بودند ... اما فرمودند : آنها برادران ديني تو و از طايفه جن هستند كه به خدمت ما مي آيند و مسائل ديني و حلال و حرام خود را از ما مي پرسند.

خداوند احضار جن و روح را تحريم كرده و آن را از گناهان كبيره مي شمارد ، زيرا انسان را از راه حقيقت دور كرده و به عبادت شيطان وادار مي كند و سر انجام او را تباه خواهد ساخت . قرآن راجع به تسخير جن وشيطان تنها از حضرت سليمان ياد مي كتد كه در سوره انبياء آمده : (( برخي شيطانها براي حضرت سليمان غواصي مي كردند و كارهاي ديگري جز اين انجام ميدادند و ما نگهبان آنها بوديم )).

جن مثل انسان دو نوع است ، مومن و كافر كه مومنان از جن را شيطان نمي گويند ، ولي به كافران آنها اطلاق شيطان شده است .

براي دور كردن جن وشيطان بايد به خدا توسل جست ، جن به محض شنيدن ذكر و ورد فرار مي كند . وقتي ‌« بسم الله » گفته شود ، اثر بد جن هاي كافر خنثي مي شود ، ذكر «بسم الله » در دفع و دور كردن شيطان و جن شرير موقر است .

از اما صادق (ع) نقل شده است : كسي كه سوره جن را تلاوت كند در زندگي دنيا هرگز آسيبي از جن و انس به او نرسد و مورد سحر كيد آنها واقع نشود .

ايه 59 سوره مريم را اگر بنويسند و بشويند و بر جن زده و مصروع بخورانند يا به بازويش ببندند شفا مي يابد .

از حضرت علي (ع) منقول است هر كه در سفر راه را گم كند ، فرياد كند :«يا صالح اغثني» يا بقول حضرت باقر (ع) بگويد : « يا صالح ارشد و نا الي الطريق رحمكم الله » يعني ( يا صالح ما را به راه برسان،رحمت خدا بر تو باد . بدرستي كه از برادران شما از جنيان شخصي است كه صالح نام دارداز براي خدا در شهرها مي گردد، چون صداي شما را بشنود جواب گويد و راهنمايي نمايد .

راوي حديث مي گويد : ما در سفري راه را گم كرديم و شخصي از ما دور شد و فرياد زد به
نحوي كه مذكور شد ، سپس برگشت وگفت صداي آهسته شنيدم كه راه از جانب راست است.
 نظر مدیر وبلاگ:

لازم به ذکر

است که تمام کسانی که مدعی احضار روح ویا جن  هستند از نا اگاهی وسادگی مخاطبین

خود سوء استفاده کرده وتمام این اعمال را در جهت کسب مال وشهرت انجام میدهند

ضمنا کلیپهای بالا ساختگی است.

سه کلید طلایی در رژیم:

غالب کسانی که در رژیم هستند و توانسته اند رژیمی سرشار از موفقیت داشته باشند از سه کلید طلایی استفاده کرده اند.

کلید 1-رژیمی که سرشار از مواد گیاهی و میوه جات و سبزی جات و مواد لبنی کم چرب و کم نشاسته و کم قند و کم کالری باشد

کلید2-هیچ رژیمی،تاکید میکنم هیچ رژیمی بدون ورزش کامل و موثر نیست

کلید3-صبر و حوصله هم جز مهمترین فاکتورها میباشد.هیچ موفقیت بزرگی نیست که بدون تحمل سختی و رنج حاصل شود

اثر پياده روي بر سلامتي:

طبق آخرين تحقيقات كساني كه هر روز 20 دقيقه بياده روي سريع و يا 1 ساعت پياده روي آرام انجام ميدهند،50% كمتر به بيماري هاي قلبي عروقي و تنفسي دچار ميشوند.

همچنين اين افراد معمولا كم تر از ديگران دچار چاقي و تجمع چربي در اطراف شكم ميشوند.اين نوع چاقي خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را افزايش ميدهد.اين نوع اضافي وزن در مردان رايج تر است.تجمع چربي در زنان بيشتر در قسمت باسن،لگن و ران ها ميباشد.به همين خاطر مردان بيشتر از زنان در خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي هستند.

(مركز تحقيقات دارو و غذاي ايالات متحده آمريكا)

 

صبحانه

شـايد هـزاران بـار ايـن جـمله كه "صبحانه مهمترين وعده غذايـي روز اسـت" را شـنيده باشيد. بر اسـاس مـطالـعات پـزشـكـي صبـحانه كليد اصلي كنترل وزن در طولاني مدت شناخته شده است. در يك تحقيق مشخص گرديده كسانيكه صبحانه نميخورند نسبت به افرادي كه از يك وعده غذايي سالم در صبح استفاده مـي كنند، داراي وزن بيـشتري مي باشند.

غذا خوردن در ساعت اوليه بيداري باعث تنظيم قند خون و اندازه هورمنها شده و انرژي لازم را بـراي فـعـالـيـتـهاي روزانه بـدن تـامين ميكند و اين موجب مي شود كه شخص از پرخوري هنگام نهار خودداري نمايد. همچنين خـوردن صبـحـانه مـوجـب آغاز متابوليسم بدن شده و سبب مي گردد كالري بيشتري در طول روز بسوزد.

با اين حال بايد در انتخاب صبحانه مناسب دقت كنيد چرا كه اغـلب صبـحانه ها از موادي مانند كربوهيدراتهاي ( مواد قندي و نشاسته دار ) سـاده از قـبـيل نان سفيد، حبوبات و شيريني ها تشكيل شده اند. اين مواد بدليل اينكه بسيار راحت هضم مي شوند باعث افزايش ناگهاني قند خون ميگردند و هنگامي كه قنـد خـون بـه مقدار اوليه اش برگشت، احساس گرسنگي در شخص تجديد مي شود. سعي كنيـد در عـوض از كربـوهيدراتهاي كمپلكس و پروتئينها استفاده نماييد.

3 پيشنهاد براي صبحانه سالم

  • دوتكه نان سبوس، يك قاشوق سوپخوري پوره سيب يا بادام زميني و يك سيب متوسط
  • نصف فنجان ذرت يا غلات ديگر به همراه يك فنجان شير كم چرب
  • يـك نـان شيـريـنـي سبـوس دار كوچك، خامه و يك قاشق سوپخوري مرباي توت فرنگي

از چه پرهيز كنيم

  • نانهاي قندي
  • شيريني هاي خامه دار
  • شيريني دانماركي
  • نانهاي روغني

نهار

نهار نيز تقريبا" به اندازه صبحانه اهميت دارد و باعث مي شود كه از احساس گرسنگي و پرخوري در طول نيمروز و عصر جلوگيري شود. تـا آنـجا كـه مـمكن است بجاي غذاهاي بيرون از غذاهاي خانگي استفاده كنيد. سالادهـا با آنـكه بـه نظر ميـرسد خطري ندارند، اگر همراه با مخلفات چرب تهيه شوند، ميتوانند شديدا" باعث اضافه وزن گردند. موضوع اين است كه شما تا زمانيكه خودتان غذا را نپخته باشيد،متوجه نخواهيدشد كه درحال خوردن چه هستيد. اگر مجبوريد بيرون غذا بخوريد سعي كنـيد از غذاهاي كبـاب شـده، آب پز و پختني استفاده نماييد.

بهترين مخلفات براي نهار، نصف فنجان هويج رنده شده، يك عدد ميوه با اندازه متوسط و يك كاسه كوچك ماست كم چرب مي باشد

پيشنهاد براي نهار سالم

  • همبرگر با پنير بدون نان، يك ظرف كوچك سالاد فصل،آب خوردن
  • گوشت آب پز گوساله يا سينه مرغ، پنير و تخم مرغ همراه با سركه، روغن زيتون، فلفل، نمك، پودر آويشن، آب خوردن يا چاي گياهي سرد
  • جوجه كباب، يك فنجان از سبزي هاي پخته، سالاد فصل با سوس خردل

شام

از آنـجايـي كه بـعد از شـام مـعمـولا" بدن فعاليت زيادي ندارد، بايد از خوردن زياد در ايـن وعده غذايي خودداري و بيشتر از مـواد پـروتـئيني، سبزيجات و كربوهيدراتهاي كمپلكس استفاده نماييد.

سالاد ميوه جات و ماست كم چرب را به عنوان غذاي جنبي هنـگام شـام مي تـوانـيـد مصرف كنيد.

3 پيشنهاد براي شام سالم

  • كوكتل ميگو با سوس خردل، استيك يا رست بيف، ژله رژيمي
  • سالاد، ماهي آزاد، يك فنـجان سبزي هاي پخته شده، نصف فنجان توت فرنگي با خامه
  • سوپ پياز، سالاد كاهو با روغن زيتون، يك فنجان سبزي آب پز، كباب برگ با يك تكه نان

 

 

 

خوب بخوريد، خوب زندگي كنيد

بخاطر داشته باشيد كه كليد كاهش وزن و تامين ويتامينها و مواد غذايي مورد نياز بدن، استفاده از غـذاهاي مـتـنوع و مـناسـب مـي باشـد بنابراين از خوردن غذاهاي يكنواخت پرهيز كنيد.

با اعمال تغييرات اندك در عادتهاي غذايـي بـراحـتـي مي تـوان وزن خـود را كـاهــش داد. كافي است غذاهاي سرخ كردني نـخوريد، بجاي سوس مايـونز از سوس خردل، و بجاي كيكهاي شكلاتي از ميوه جات و سبزي جات به عنوان دسر اسـتـفاده كنـيد تا در حداقل زمان اضافه وزن خود را از بين ببريد.

فرامـوش نـكنـيد كه زيـاده روي در مـصرف دسـرها و تنقلات نيز مي توانـد باعث برگشتن عادتهاي غلط غذايي و در نتيجه چاق شدن شما گردد

آيا لاغر شدن باعث تاثير در ميل جنسي  واشكال در سكس ميشود؟؟

 

 

طبق آخرين بررسي هاي صورت گرفته روي افراد(زن و مرد) مشخص شد،تحريكات جنسي و انجام سكس،بخصوص در افراد متاهل،رابطه مستقيم با نحوه زندگي و شرايط زيستي محل زنديگي شان و تربيت غذايي آنها دارد.مثلا افرادي كه در محل هاي گرم سيرزندگي ميكنندميل زيادتري به برقراري رابطه جنسي دارند و رفتار هاي جنسي شان زودتر بروز ميكند.همچنين آداب و عادات غذايي افراد هم بسيار موثر ميباشد.افرادي كه ميل بيشتري به مصرف غذاهاي پر كالري دارند و از نظر جثه،فربه يا درشت اندام ميباشند،ميل زيادي به برقراري اين رابطه دارند و طلب جنسي زودتري دارند.

اين طبيعي است،افرادي كه در رزيم سخت و طاقت فرسا هستند و يا پروسه كاهش وزن را ميگذرانند،در خود احساس ضعف در سكس و كاهش ميل جنسي كنند.اين كاهش ميل جنسي به ندرت ماندگار ميشود و بعد از پايان رزيم و اصلاح رزيم غذايي و تبديل آن به يك رزيم متعادل و خوب ،دوباره به حالت اول(وگاه بهتر و موثرتر.چون چاغي بيش از اندازه از ميل جنسي ميكاهد)برگردنند.

راه كار هايي كه ميشود در دوران رزيم سكس خوبي داشت:

1-شرايط خود را براي شريكتان تشريح كنيد و اعلام كنيد اين شرايط پايدار نخواهد بود و بعد از اتمام رزيم باز هم مثل روز اول اما خوش هيكل تر با او خواهيد بود

2-قبل از سكس از نوشيدني هاي قندي مثل شربت ها و آبميوه ها و نكتار ها استفاده كنيد.(در حين انجام هم موثر ميباشد)

3-براي آقايان:سعي كنيد قبل از سكس با ملامسه طولاني و معاشقه شريك خود را ارضا كنيد

4-فاصله رابطه ها را زياد كنيد

5-بعضي از مواد بدون اينكه وزنتان را زياد كنند ميل جنسي شما را زياد ميكنند.بادمجان،پياز،گردو،آلبالو،هلو،كلم،كرفس،عسل،خرما و ....از اين دسته اند.

(مركز تحقيقات دارو و غذاي ايالات متحده آمريكا)

 

آيا نمك باعث چاقي ميشه؟؟

در تحقيقاتي كه اخيرا در دانشگاه فلوريدا روي افراد صورت گرفت،مشخص شد افرادي كه نمك زيادي مصرف ميكنند ريسك زيادي در ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي،كبد،پانكراس،طحال،پر فشاري خون و چاقي دارند.

كليه ها مقدار زيادي آب را در بدن شما براي دفع اضافات نمك حفظ ميكنند.و اگر همواره شما از غذاهاي شور و غذاهاي آماده استفاده كنيد،آب زيادي  دربدن شماجمع شده و چاقي و در اصطلاح عاميانه ورم را به همراه خواهد داشت.

استفاده از نمك براي بعضي از افراد به صورت يك اعتياد در آمده و بي دليل از نمك در غذا ها استفاده ميكنند.اين عادت ميتواند در مدت كوتاهي با اراده خود فرد از بين برود.افرادي كه در رژيم هستند بايد نمك مصرفي خود را به حداقل برسانند.

(مركز تحقيقات دارو و غذاي ايالات متحده آمريكا)

 

من لاغر نميشم.آخه چرا؟؟؟

بسياري از افراد،بخصوص خانم ها،از اين مطلب شكايت دارند كه چرا وزن كم نميكنند و يا در صورت كاهش وزن دوباره بعد از مدت كوتاهي به همان دوران برميگردند.يكي از علل عمده اين مطلب رعايت نكردن برنامه ريزي هاي غذايي است.خيلي افراد وقتي به ميهماني يا جشن تولد و يا عروسي ميروند،يك شبه تمامي زحمات خود را به باد ميدهند.و يا با وقفه انداختن در برنامه خود،به بهانه خستگي و يا اينكه 1 بار 1000 بار نميشه،پر خوري ميكنند.عدم ورزش خوب و كم تحركي و اكتفاي مطلق به ر‍زيم،علت ديگر است.هيچ برنامه غذايي بدون ورزش كامل نيست.بعضي از افراد هم به سختي وزن كم ميكنند.ولي اين افراد بدونند كه اگر چه كاهش وزنشون سخت و طولانيه،اما بازگشت وزنشون هم به وزن سابق خيلي ديرتر صورت ميگيره،و اين يك مزيت خوب محسوب ميشه.

 

تكنيك قاشق و چنگال براي آدم هاي شكمو و كم اراده:

اين روش در مكان ها و زمان هاي متفاوت با افراد متغيير آزموده شده است.روش به اين صورت است كه افرادي كه چپ دست و يا راست دست ميباشند،قاشق را در دست مخالف خود گرفته و چنگال را در دست موافق خود ميگيرند.مثلا افراد راست دست بايد قاشق را در دست چپ خود بگيرند و چنگال را در دست راست خود و در افراد چپ دست بالعكس ميباشد.اين روش باعث خستگي  وعدم هماهنگي مغز شده و سريعا اشتهاي انسان كاهش چشم گيري پيدا ميكند.سعي كنيد اين روش را امتحان كنيد و هرگز در اثر خستگي و عدم هماهنگي دوباره به حالت عادي بازنگرديد.چون هدف ما همين است.يعني بي حوصلگي شما در امر غذا خوردن.

همچنين ديدن غذاها قبل از خوردن،و نشستن سر سفره آماده و نگاه كردن تمامي غذاها به مدت 5 دقيقه قبل از خوردن ميتواند كاهش زيادي در حجم غذاي شما داشته باشد.(مركز تحقيقات دارو و غذاي ايالات متحده آمريكا)

 

چند نكته كليدي براي كاهش وزن:

1-آب زياد بنوشيد

2-روزانه 2 تا 3 ساعت با شتاب پياده روي كنيد

3-به جاي قند با چاي،توت خشك و يا 1 خرما بخوريد

4-مصرف برنج و ماكاروني و سيب زميني  و نان هاي بدن سبوس را كاهش دهيد

5-بعد از ناهار اصلا نخوابيد،و شام را 4 ساعت قبل از رفتن به تخت خواب ميل كنيد

6-مصرف مواد كالري منفي را زياد كنيد(در پست هاي قبل توضيح داديم)

7-ورزش صبحگاهي و قبل از صبحانه بسيار موثر ميباشد.

8-مواد چربي سوز بخوريد و سعي كنيد در وعده هاي غذايي،شكم خود را با سبزي و سالاد و خورشت پر كنيد و نه با برنج و نان.

9-(6 )تا( 8 )ساعت حتما بخوابيد.بي خوابي از عوامل كم تحركي و چاقي ميباشد.

10-فعاليت هاي نشسته خود،مثل كار با كامپيوتر و تماشاي تلويزيون و... را كاهش دهيد.

11-صبحانه حتما بخوريد(اما مواد مفيد و كم حجم با نان سبوس دار)

12-در وعده ناهار زياده روي نكنيد و بعد از آن اصلا نخوابيد.

13-شام را بايد به ميوه جات و سبزي ها و مواد پر حجم اما كم انرزي اختصاص داد.

14-صبح ها حداكثر ساعت 8 از خواب بلند شويد و ورزش كنيد.(قبل از صبحانه)

15-هر روز ناشتا،2 ليوان آب كه در هر كدام نصفه ليمو ترش ريختيد،بنوشيد

                                            


رژيم غذايي جهت لاغر شدن:

اين شيوه تست شده است: هفته اي ۴كيلو كاهش وزن خواهيد داشت : ولي توصيه به استفاده از اين شيوه نمي شود:حداكثر استفاده از اين شيوه براي ۲ هفته مي باشد.

مجددا تكرار مي شود كه از اين شيوه استفاده نكنيد .علم پزشكي و سلامت اين شيوه را كاملا رد و مضر دانسته.

 

صبحانه:

يك ليوان چاي به همراه يك قاشق چاي خوري عسل كه در چاي حل شده باشد. + يك چهارم نان لواش و يا يك  بيستم نان سنگك.(۲۰/۱)

نهار :

همه روزه يك  ديس متوسط سالاد كاهو كه  سس آن بايد از سس مايونز به همراه مقدار زيادي آبليمو تهيه شده باشد.(دستور تهيه سس سالاد:يك يا دو قاشق غذا خوري سس مايونز به همراه  ۴ قاشق غذا خوري آبليمو : مي توانيد حداكثر ۶ قاشق آبليمو استفاده كنيد)

شام:

براي شام نيز  مانند نهار سالاد كاهو يا سالاد كلم

 

نكات بسيار مهم:

يك روز در ميان به همراه سالاد يك تكه سينه مرغ براي شام يا نهار استفاده شود .براي وعده بعدي از نصف كنسرو ماهي به همراه يك چهارم نان لواش استفاده شود.حتما روغن كنسرو ماهي گرفته شود.

حتما در روز هشتم رژيم . كنسرو لوبيا و عدس ونخود فرنگي استفاده شود. به ميزان دلخواه

 

مقدار سالاد: شما مي توانيد هر چقدر كه ميل دارين حتي تا رسيدن به سيري كامل سالاد كاهو را ميل فرماييد . سبزي جات چاق كننده نيستند.مي توانيد يك ساعت پس از سرو غذا يك عدد پرتقال يا سيب درشت همه روزه ميل فرماييد.

 

مضرات استفاده از اين شيوه و رژيم درماني:

 

به هيچ عنوان استفاده از اين شيوه لاغري را بيش از دو هفته ادامه ندهيد.چرا كه باعث ضعف ۰حواس پرتي موقت .اختلال در دستگاه گوارش و در صورت استفاده طولاني موجب ايجاد زخم در ديواره معده و روده مي شود .

حد اكثر بايد بين هر مر حله از رژيم ۱۰ روز  فاصله باشد

راهنمای مصور و گام به گام نصب ویندوز XP به صورت بوت دو گانه در کنار ویندوز ویستا

راهنمای مصور و گام به گام نصب ویندوز XP به صورت بوت دو گانه در کنار ویندوز ویستا

 

نصب ویندوز XP و در کنارش ویندوز ویستا به صورت بوت دو گانه کار چندان دشواری نیست به شرطی که اول XP را نصب نموده باشید و سپس برای نصب ویستا اقدام نمائید. اما اگر شرایط بر عکس باشد یعنی اگر ویستا اول نصب شده و بعد بخواهیم XP را نصب کنیم چه می شود؟

 

راستش مسئله اینجاست مایکروسافت همیشه تمایل دارد آخرین نسخه از محصولاتش را به کاربران تحمیل نماید، پس بنابراین اگر ویستا نصب شده باشد امکان نصب نسخه های قدیمی تر ویندوز وجود ندارد؟ حالا این وسط در نظر بگیرید کسی یک لپ تاپ نو خریده که رویش ویستا به صورت پیش فرض نصب است از طرفی پرینتری دارد که فقط با XP سازگار است، تکلیف چیست؟ بایستی بیخیال ویستای اورجینال نصب شده روی لپ تاپش بشود و آن را پاک کند تا بتواند XP را نصب نماید؟ خیر کار نشد ندارد حتی اگر مایکروسافت نخواهد شما می توانید! آنچه در ادامه آمده است پاسخی است به این مشکل خصوصا برای کسانی مثل میلاد که در به در دنبال چنین راهنمایی بودند.

 

 گام اول: آماده سازی هارد دیسک و پارتیشن ها

 

در این راهنما فرض ما بر این است که ویستا به صورت پیش فرض بر روی سیستم شما نصب شده است، و به صورت کلی شما مشکلی با نصب کردن ویندوز ندارید چه ویستا و چه XP چون کلا این کار دارای پیچیدگی خاصی نیست. نکته اینجاست که شما نمی توانید هر دو ویندوز یعنی XP و ویستا را روی یک پارتیشن نصب کنید و هر کدام از این ویندوزها بایستی روی پارتیشن هایی مجزا نصب شوند، اگر هارد شما چند پارتیشن دارد می توانید یکی از آنها را که دارای فضای کافی و مناسب برای نصب XP است را خالی کنید تا ویندوز XP را بر روی آن نصب نمائید، اگر که نه و کل هارد شما یک پارتیشن است لازم است تا پارتیشنی جدید را ایجاد نمائید تا XP را روی آن نصب کنید.

 

خوشبختانه در خود ویندوز ویستا ابزاری برای اینکار یعنی ایجاد یک پارتیشن جدید وجود دارد و نیازی نیست دست به دامن ابزارهای جانبی و قفل شکسته ای مثل پارتیشن مجیک بشویم. لذا و برای شروع روی My Computer کلیک راست می نمائید و سپس Manage و بعد از آن Disk Management را انتخاب می کنیم تا صفحه ای مطابق تصویر زیر در مقابل ما ظاهر گردد.

 

 

سپس در پنجره یی که در مقابلمان باز شده درایوی که مورد نظر مان است و قصد داریم از فضای آن برای ایجاد یک پارتیشن جدید استفاده کنیم را انتخاب و بر رویش راست کلیک می نمائیم و در منویی که بعد از راست کلیک باز می شود گزینه Shrink Volume را انتخاب می کنیم. (تصویر زیر)

 

 

بعد از انتخاب Shrink Volume پنجره ای مطابق تصویر زیر ظاهر می گردد که از شما می پرسد چقدر از فضای آزاد پارتیشن مذکور را برای ایجاد یک پارتیشن جدید مورد استفاده قرار دهد، تعریف این مقدار بر حسب مگابایت بر عهده ی شماست ولی توصیه می کنم به هیچ عنوان آن را زیر 4 گیگا بایت نگیرید.

 

 

وقتی که پارتیشن اولیه یا همانی که ویستا رویش نصب بود تقسیم شد فضایی که در بالا تعریف کردیم تا از آن جدا شود به صورت یک فضای آزاد و بدون فرمت در می آید که معمولا با رنگ مشکی مشخص می گردد. (تصویر زیر)

 

 

اگر کل هارد شما یک درایو بوده و شما در حال تقسیم کردنش هستید الان بایستی درایوهای شما به این شکل باشد: یک درایو با کارکتر C که ویستا بر رویش نصب است و سی دی رام تان با کارکتر D و اگر درایو جدیدی بسازید بایستی به آن کارکتر E را بدهید و بدین شکل ترتیب کارکترهای درایوها به هم خواهد ریخت.

 

افراد وسواسی می توانند در همینجا کارکتر سی دی درایو خود را تغییر دهند، کافی است یک سی دی در آن بگذارید تا فعال گردد، و سپس در پنجره ی Disk Managment در قسمتی که مربوط به سی دی درایو می شود کلیک راست کنید و گزینه ی Change drive letter and paths... را انتخاب کنید و در پنجره ی جدیدی که باز می شود بر اساس ترتیب مورد نظرتان یک کارکتر جدید به آن اختصاص دهید (تصویر زیر)

 

 

حالا می رویم سراغ همان فضای بدون فرمتی که چند دقیقه پیش ایجاد کردیم، دوباره در Disk Managment روی قسمت مربوط به آن که با رنگ مشکی مشخص شده است کلیک راست کنید و سپس گزینه ی New simple volume را کلیک کنید. در پنجره ای که در مقابل شما با انتخاب گزینه ی مذکور ظاهر می شود موارد پیش فرض را تائید کنید تا به بخشی برسید که در تصویر زیر آمده است، و این بخش را هم مانند آنچه در تصویر نمایش داده شده است تنظیم و تائید نمائید. حتما در مقابل قسمت Volume label تایپ کنید XP تا بعدا پارتیشنی که ویژه ی XP ساخته اید را به راحتی شناسائی نمائید و اگر می خواهید این بخش از عملیات سریعتر پیش برود گزینه ی Perform a quick format را تیک بزنید.

 

کار ما در اینجا با Disk Managment تمام است و می بندیمش سپس یک بار سیستم را Restart می کنیم تا تنظیمات لازم صورت بگیرد وقتی که ویستا مجددا بالا آمد یکبار دیگر نیز لازم است Restart شود بعد از اینکه دو بار سیستم Restart شد کار تمام است و درایو جدید ما آماده ی نصب برای XP است.

 

گام دوم: نصب ویندوز XP

 

نصب ویندوز XP شدیدا ساده است و نیازی به توضیح واضحات نمی بینم، بعد از اینکه مراحل بالا را طی کردید کامپیوتر خود را با سی دی ویندوز XP بوت کنید و شروع به نصب ویندوز بر روی پارتیشن جدیدی که ساختیم بنمائید. حواستان باشد اشتباهی XP را بر روی پارتیشنی که ویستا نصب است نصب نکنید که قضیه از بیخ و بن مشکل دار می شود.

 

گام سوم: منوی بوت دو گانه بسازید

 

وقتی نصب XP تمام شد دیگر اثری از ویندوز ویستای شما نخواهد بود و سیستم شما یک راست با ویندوز XP بالا می آید، لذا بایستی منوی بوت دو گانه ای ایجاد نمائیم که بتواند به ما قابلیت انتخاب بین ویندوز ویستا و XP را بدهد چون به هر حال ویستا به صورت نصب شده هنوز روی هاردمان موجود است.

 

برای اینکار به یک ابزار نسبتا سبک، ساده و رایگان با عنوان VistaBootPRO احتیاج داریم و بایستی آن را دانلود و نصب نمائید، فراموش نشود که از پیش نیازهای این ابزار .Net Framework 2.00 است و اول بایستی آن را نصب نموده باشید تا بتوانید اجرایش کنید (.Net Framework را اگر روی سی دارید از روی سی دی و اگر نه دانلود و نصبش کنید).

 

بعد از نصب VistaBootPRO آن را اجرا نموده و از هشدارهای پشتیبان گیری از BCD صرفه نظر کنید و یک راست بروید سراغ برگه یا تب System Bootloader و در آن در اولین بخش گزینه Winodws Vista Bootloader و در بخش دومش هم گزینه ی All Drives را تیک بزنید و سپس روی Install Bootloader کلیک نمائید. (تصویر زیر)

 

سپس در نوار بالای برنامه سراغ گزینه ی Diagnostics بروید و گزینه ی Run Diagnostics را انتخاب کنید و بقیه کارها را خود برنامه برای شما انجام خواهد داد و از این به بعد ابزار مذکور وظیفه ی بوت دو گانه بین دو سیستم عامل موجود را بر عهده میگیرد، بعد از اتمام کار کافی است سیستم را ری استارت نمائید و صفحه ی منوی بوت دوگانه را مطابق تصویر زیر مشاهده نمائید.

 

خوب به سلامتی کار تمام است و از این به بعد می توانید از ویندوز XP یتان در کنار ویستا لذت ببرید.

سرعت واقعی شما هنگام اتصال به اینترنت چقدر است ؟

شاید شما هم مثل من سرعتی که یک بالون در ویندوزتان نشان می داد را سرعت واقعی خود می دانستید. نه اشتباه نکنید! آن سرعت شرکت ارایه دهنده ی اینترنت شماست نه سرعت واقعی شما. حالا اگر شما بخواهید سرعت واقعی خود را بدانید چه باید بکنید ؟ کار زیاد سختی نیست سایت های زیادی برای تخمین زدن سرعت واقعی شما در اینترنت حضور دارند که یکی از بهترین ساِ تها سایت: http://uk.abeltronica.com/است اما شما در صفحه ی اصلی نمی توانید این کار را بکنید به صفحه ی : http://www.abeltronica.com/velocimetro/pt/?idioma=uk&newlang=uk

رفته و گزینه ی test run را بزنید پس از مدتی سرعت دانلود و آپلود شما را نشان خواهد داد نکته ی بسیار جالب که من فهمیدم (البته من با دیال آپ معمولی وصل می ش

تم اينترنت اكسپلورر ۷ برای firefox

شاید شما هم مثل من مرورگر فایر فاکس را به خاطر سرعت زیاد آن دوست داشته ولی از محیط اكسپلورر ۷ که محصول مایکروسافت است خیلی خوشتان بیاید پیشنهاد من استفاده از این تم و نصب آن بر روی فایر فاکس خودتان بعد از نصب تم محیط مرورگرتان(باتوجه به شکل بالا) آنچنان شبیه اينترنت اكسپلورر ۷ می شود که گاهی شک میکنید که با قایر فاکس کار می کنید با با اينترنت اكسپلورر ۷!!!شما می توانید این تم را ار اینجا بارگذاری و نصب کنید